拓展心得：其实，平时的我们只是不够专注

周六的早上依旧早起，和往常同样的时间点出门，去往单位，电台里热闹的讨论起周末周边游的去处，忽然才记起有公司组织的外出拓展培训，所幸时间上还赶得及。

如此看来，惯性的力量异常强大，我们依赖于习惯也受制于习惯。如此想来，突破惯性思维和惯性行为，应该能解决工作和生活中半数以上的矛盾和问题。

拓展活动安排在了安义县，全天的活动中需要团队配合完成的项目有“雷区取水”“鼓动人心”“雷阵”“真人CS”。这些项目的完成，不仅考验着团队领头人的组织协调能力、决策时的果敢、应对问题解决问题的能力，更大程度依赖于团队所有成员共同的智慧、彼此的完全信任、心往一处使的干劲。

在各个活动环节中，除却心无旁骛的完成自身应该完成的事情，其实所有人的都在为达成团队目标做着各种取舍、迁就和妥协，我印象最深的是“鼓动人心”的环节，这是一个异常简单的游戏，却也最具有考验性，因为哪怕仅是丝毫的差错，球就会偏离轨道，之前所有的努力也就付之东流，但我们完成的越来越好，每一次都比前一次进步很多。

最后，我想说说“攀岩”，这是所有项目中最不具团队协作性，也是我唯一没有参与的环节，因为我有轻微恐高症。回程的路上，和朋友聊起这个，他回我：如果你当时试着往上攀，也许恐高的毛病都给你治好了呢。是的，有些事情，你觉得有难度，做不了，但你不试试，怎么知道结果会怎样呢？

活动的那天，恰逢大幅降温起风的第一天，偶尔还飘点毛毛雨，冻成狗。天气如此不给力，却感动于同事间的亲密配合与协作。感谢公司的用心组织，非常棒！

拓展培训心得

  有幸参加了公司组织的拓展培训，收获很大，它不仅仅是一种简单的训练，而是团队合作精神的完美体现，一个公司要发展，一支富有激情的团队是必不可少的！

      首先，在建设团队时，教官把我们分成了两小团队，由每组队员选举队长之后，大家集思广溢，分别制定队名、队徽、队歌、队形、口号，在这个过程中不断激发队员的参与热情后，每个团队慢慢形成良好的氛围。

  团队文化的建设，既是公司的企业文化，每位同事只有认同公司的企业文化，才能融入这个团队，大家的价值观与公司的企业文化一致，团队才具有凝聚力、战斗力。每位同事必须与团队有荣辱与共、相互信任、互帮互助、协作共进等以团队为核心宗旨和精神，相信团队、相信自已，才能与团队融入一起。

  其次，“鼓上弹球”“雷区取水”等项目，能够把大多数人凝聚起来，积极讨论、献计献策，团队精神的最高境界就是向心力与凝聚力，团队成员的优势互补、密切合作，所有员工团结向上，加强团队内部沟通，团队间相互配合，目标只有一个，那就是百折不挠的完成任务，每个人性格和能力是不一样的，在这个项目中我们庆幸在彼此不熟悉的情况下，大家没有出现指责埋怨，更多的是包容与理解、支持，通过这些项目，队员之间也加强了了解，团队更加融洽。

      然后，“攀岩”表面看起来很难的事，其实并没有想象的那么可怕，我们如果要成为强者，首先就必须挑战自已，在工作、生活中，遇到困难并不可怕，怕的是失去解决困难的勇气和信心，在这个过程中，其它队员总在不断加油、打气，亲历者能够深刻感受团队的鼓励与支持，每一次前进，如果得到同伴的喝采和认可，所有压力将化成前进的动力，这就是团队鼓励、赞美与支持的作用！当我们勇敢的跨出一小步，也许就能抓住属于自已的机会，实现人生一大步的跨越。

      最后，CS战，一个优秀的团队必须具备团结、信任与协作，更重的是要有锲而不舍的意志和勇往直前的勇气，有没有与你共同拼搏的战友，还必须要有一个好的领导者，一个团队不管做什么事首先要听从领导的安排，要有计划，再开展行动，听从领导者的指挥，各成员之间的能力和特长能够取长补短，才能获得高效的战果，只有这样，整个团队才能健康向前发展，对企业的发展也是有利无害的。

    每个任务都会遇到很多困难，我们都没有选择放弃和退缩，因为每个成员都相信，只要依靠团队的力量，就一定能成功，团队精神在这一刻显得如此光芒万丈、熠熠生辉！我们要把拓展训练中的经验运用到实际工作中去，一个公司由多个部门组成，一件事情往往由一个或多个部门为主导，而每一件事情就是一个项目，需要各部门协力完成，少点指责抱怨，多点沟通、理解与信任，相信大家都会从拓展中得到了或多或少的启发，但我们是否能真正把拓展中的精神运用到实际工作中去，能真正把在拓展中得到的启示运用到生活的困难当中，还需要一个更长的磨练时间。在今后的工作中也要时刻给自己一个明确的目标，为自己的目标而努力，只要大家时刻铭记我们就是一个团队,相信公司亦能赢来崭新的明天！

拓展训练心得体会   

        这次拓展训练项目是公司的拓展培训，是我参加工作以来第一次有幸参加的拓展训练。它给了我许多启示与思考，同时也使我受益匪浅。

        在“雷阵”中，目标是唯一的，实现目标就有很多途径，我们要敢于创新，采用多种方法，从中选择最优的解决办法去完成。在实现目标过程中，每一员都有要奉献的精神，失败了，其他成员从中吸取经验，避免犯同样的错误。

        接下来的我们玩了鼓动人心，以前没有接触过，当看到那个四面都有绳子的鼓时我甚至不知道是怎么玩的。经教官介绍后才知道玩法，并且教官说让我们努力用鼓颠球争取超过别人的记录，当时我们惊呆了，觉得那是不能做到的，可是在队员们逐渐磨合和总结后，我们突破了自己，并收获到了成功的喜悦。之所以说同心鼓，也就是要所有成员都同心协力，相互信任和配合，并不断地在实践中摸索方法和技巧，最终实现自我超越。团队精神是一股无形的动力，它激励着每一位队员默默地为团体奉献着自己，推动着每项任务的完成。这个游戏让我想到一句话“没有做不到，只有想不到”。从一开始的吃惊道突破自我，这一变化让我体会到一个人的成功不能代表整个团队的成功，只有团队成员的群策群力、鼎力相助，才能最终完成团队的目标，同时，要认识自身潜能，增强自信心，提高自我控制能力，从容应对压力与挑战。我们相信温暖的团队，合作的力量，创新的魅力，开放的思维，所有的这些都将陪伴我们的每一个队员获得成功，在以后的生活工作中对我们打造一个更加精彩的人生也起着潜移默化的影响。

         在项目拓展训练中，队员们无不表现出贡献精神。他们发挥自身优势，学习他人之长，共同完成目标任务，真实地体现了一个团队的团结与协作，沟通与协调，真诚与信赖，激情与挑战，勇气与信心，素质与心态，见解与共识的完美统一。在此过程中，也锻炼和提升了我们制定目的、策划方案、组织指挥、统一执行的综合能力。

        总之，这次拓展训练使我认识到，人只有锐意进取，与时俱进，并把自己的一切与团队融入在一起，以贡献自己，展现团队精神风貌，凝聚团队力量，才能使我们团队在激烈的市场竞争中永远立于不败之地。